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鹿泉联谊老年公寓提醒您,老人怎样正确预防高血压

发布时间: 2013-9-11 10:06:56 来源:本站原创 作者:佚名 【字体: 浏览:

导读:鹿泉联谊老年公寓提醒您,老年人在防治高血压的过程中难免会出现一些误区,只有正确认识这些误区才能够防止疾病的侵袭。尤其是一些老年人认为自己很瘦,是不能患有糖尿病的,其实不是这样的,那么老年人预防高血压常见的误区有哪些?要怎么做才能正确防治高血压呢?

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  误区一:肥胖者才会得高血压

  肥胖是引发高血压的一个重要因素,但高血压的发病机制还包括多种因素,如环境、遗传、适应性、神经系统、内分泌系统等。因此,无论身体偏胖或偏瘦,都可能由于超重之外的其他因素而引发高血压病,所以都应定期测量血压。

  误区二:高血压是中老年人的事

  相对于青少年来说,中年人患高血压几率比较大。但是,随着人们生活水平的提高,饮食方面的复杂化和多样化,生活节奏加快等,高血压发病率逐年上升,特别是青少年的发病率悄然增加。一项针对青少年体质调查的资料显示,男女学生中有相当数量者血压偏高。

  误区三:有贫血的人不会患高血压

  贫血患者会不会出现高血压呢,一般来说呢,贫血是不会出现高血压等疾病的。原因主要是贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)红细胞压积低于同年龄和同性别正常人的最低值,而高血压病则是常见的心血管疾病,是指血压超过正常标准,二者是两个完全不同的概念。所以,贫血患者同样也会患高血压病。

  误区四:血压在每天中午最高

  有的人认为中午体内血液最“旺”,单纯地以为中午血压最高。其实,正常人群及高血压病人昼夜血压都呈“双峰一谷”的变化,即一般上午8~9时、下午4~6时为两个高峰,凌晨2~3时为低谷。中午并不是血压最高的时候。

  误区五:降压药会使血压越降越低

  人体中存在着十分精致而又微妙的血压调节系统,在很大程度上使血压维持在正常水平。同时,只要血压降至正常,医生都会酌情减少降压药量,适当的维持量不但不会使血压降得过低,还能有效地保护心、脑、肾等重要器官。只有认识高血压病,才能积极预防和治疗它,维护自身的生命健康。

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